Leckerer Eistee - fast Zuckerfrei !!

Du trinkst gerne Eistee, findest aber, dass dort viel zu viel Zucker enthalten ist? Dann geht es Dir genauso wie mir. Daher mache ich mir Eistee häufig selber. Im Winter trinkst Du vielleicht lieber heißen Tee, doch für den Sommer und als Alternative ist dies ein sehr schönter Tipp. Eistee: das geht eigentlich ganz leicht! Im Endeffekt ist dies nur ein ausgekühlter Tee, den Du selbst aufbrühen kannst und nach Deinem Geschmack Zutaten hinzufügst. 

Wichtig ist, dass Du möglichst, aber nicht zwingend, Früchtetees benutzt. Denn andernfalls schmeckt er Dir wahrscheinlich nicht. Wenn Du den Eistee aus dem Supermarkt gewohnt bist und dessen Süße genießt, muss ich Dich leider etwas enttäuschen. Selbst gemachter Eistee ist nicht so süß wie gekaufter. Natürlich - denn wir wollen ja den Zucker reduzieren.

Um dennoch etwas Süße zu erlangen ist es wichtig einen Früchtetee zu benutzen. Am besten ist es, wenn Du den Tee lange ziehen lässt ( vorausgesetzt es ist keine grün- oder schwarzteehaltige Mischung! ). Du kannst auch mehr Tee zum Aufbrühen benutzen als Du es tust, wenn Du den Tee heiß trinkst. Denn dadurch erhält er mehr Geschmack. 

Wenn Du doch etwas zugesetzten Zucker in Deinem Eistee in Kauf nimmst um Süße hinzuzufügen kannst Du auch ein Päckchen Vanillezucker oder normalen Zucker hinzufügen. 

 Zuletzt habe ich noch eine kleine Liste für Dich. Dies sind nur einige Beispiele für Tees, die sich für Eistee eignen.

Hagebutte

Waldbeere

Apfel

Limette / Zitrone

Orange

Wintertee mit Früchten (die meisten)

Erdbeere und Himbeere (davon muss mehr aufgebrüht werden, sonst schmeckt der Tee wässrig!)

'Multivitamin'

Ich wünsche Dir viel Spaß, wenn Du Deinen eigenen Eistee zubereitest und hoffe das er dir schmeckt. Wenn es zu wenig Süß ist, füge einfach ein wenig (mehr) Zucker hinzu. Du kannst auch etwas Honig benutzen, sei damit aber vorsichtig, weil Honig häufig viel Eigengeschmack hinzufügt.

Wenn Du weitere Fragen oder sogar Tipps hast, kannst Du diese gerne als Kommentar hinterlassen. :)

Liebe Grüße Jennifer